На фоне распространения коронавируса медики рекомендуют гражданам по возможности соблюдать социальное дистанцирование, а пожилым людям — самоизолироваться.
Социальное дистанцирование – это комплекс немедикаментозных санитарно-эпидемиологических мероприятий (действий), направленных на остановку или замедление распространения инфекционного заболевания.
Цель социального дистанцирования – снижение вероятности контакта между инфицированными и неинфицированными людьми, чтобы уменьшить уровень передачи инфекции.
Принцип социального дистанцирования – человек организует свою жизнь таким образом, чтобы сократить на ¾ контакты за пределами дома и работы и на ¼ – на работе.
Если люди практикуют «социальное дистанцирование», избегая общественных мест и в принципе ограничивая свои передвижения, распространение инфекции замедляется, происходит сдерживание взрывного роста распространения вируса.
Рекомендации:
- избегайте физических контактов, включая рукопожатия и объятия;
- отрывайте двери не ладонью;
- постарайтесь не касаться руками лица;
- как можно чаще мойте руки;
- как можно чаще проветривайте помещения;
- проводите дезинфекцию поверхностей, особенно дверных ручек и поверхности двери;
- не пользуйтесь общими столовыми приборами, не ешьте из одной тарелки и не передавайте другим еду, которую Вы попробовали или откусили;
- находясь дома, придерживайтесь здорового питания и физической активности.
Правила поведения вне дома
В общественных местах соблюдайте расстояние 1–1,5 м от других людей.
Соблюдайте гигиену рук и респираторный этикет.
Как вести себя на работе
Соблюдайте расстояние 1–1,5 м между рабочими местами сотрудников.
Как можно чаще мойте руки, обрабатывайте спиртосодержащим антисептиком (гелем, салфетками).
Старайтесь не касаться носа и рта, мыть руки перед и после таких прикосновений.
Используйте, при необходимости, одноразовые бумажные платки, полотенца, салфетки.
Инструкции по правильному мытью рук предполагают:
использование умеренно горячей воды и мыла (температура жидкости не влияет на результат процедуры);
интенсивное очищение кожных покровов на протяжении минимум 20 секунд;
удаление загрязнений с каждого пальца и обоих запястий.
Прикосновение к лицу и глазам допустимо только после тщательного мытья рук. В общественном транспорте можно воспользоваться одноразовой салфеткой с антисептическим составом.
